Mentaltraining

Versteckte Ressourcen finden

Es kommt nicht darauf an, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben. Klingt spannend?
Genau so sind auch meine Trainings.

Was ist denn eigentlich „ein Mental-Training“?
Mental-Training ist für mich die Quelle zur Kraft!
Sie verbessert die Lebensqualität in privaten, beruflichen, sportlichen und gesundheitlichen Bereichen. Viele ungeahnte Möglichkeiten schlummern in uns Menschen, Sie wollen aufgeweckt werden, es liegt an uns selbst. Mental-Training ist der Schlüssel zum Erfolg!

Definition:

Mentales Training ist das planmäßig wiederholte, systematisch durchgeführte, bewußte und kontrollierte Optimieren von Vorstellungen oder Handlungen.

Ziel:

Schaffung eines optimalen Eigenzustandes Erarbeitung situations- und anforderungsgerechter Handlungsmuster

Wirkung des mentalen Trainings?

Fordert und fördert die eigene Konzentrationsfähigkeit,
Fordert und fördert strukturiertes Denken,
Schafft Klarheit über das eigene Verhalten und Handeln,
Stabilisiert unter Zeit- oder Problemdruck die eigene Handlungsweise,
Gestattet den Entwurf eigener Bewältigungsstrategien unter Berücksichtigung der eigenen Möglichkeiten

In meinen Trainings starten wir auf  jeden Fall gemeinsam einen Prozess, der eine Entwicklung einer oder mehrerer bestimmter Fähigkeiten/Fertigkeiten hervorruft – und zwar auf unterschiedlichen Ebenen.

Die Trainings werden auch individuell abgestimmt!

Wenn Sie Tipps benötigen und/oder ins NEUE wollen und/oder auch Lust zur Veränderung haben, dann sollten Sie mein Training kennenlernen. Ob als Privatperson, als MitarbeiterIn eines Unternehmens, Führungskraft oder Selbständige/r ...

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